健康管理のために、友達といっしょに、トータルワークアウトに行くよ♪

おはようごじゃります。
今日の天気はすげー雲ひとつない晴れです。

なので、今日はお昼から愛子といっしょにウォーキングに行こうと思います。

 途中で通る江東区に洋食があったら、そこで食べようと思います。
 和風ちゃぷちぇや中華スープも候補としては捨てがたいな。

こう見えて結構グルメなのです。

ただ目的地が駅から遠く、結構歩くと思うので、小腹が減る予感がしてます。
 事前にコンビニでガリボリラーメンとゼリーを用意しておいた方がいいですね。

いやー今から楽しみです。
 晴れが続くといいなあ。
 大雨にならないでほしい。

 そのあとは、健康管理のために、
友達といっしょに、トータルワークアウトに行こうと思っています。

 背筋なんかを中心とした筋トレメニューで
３時間ほどしっかりと運動したいと思っています。

それはちょっとやりすぎか(笑)。
皆さんもオーバーワークには気をつけよう。

 運動の後には、アーユルヴェーダでプロの方に
メンテナンスをしてもらおうと思っています。
いつもすげーほぐされて気持ちよくなり、
最近気に入ってます。

 で、その後は家に帰って、「GINZA」などの雑誌を読んだり、
最近マイブームの漫画「サプリ」を読んだりして、
自由気ままに過ごしたいと思います。

「スタートレック」の続きも気になるなあ。

はてさてこの頃遅咲きの韓国ブームでして、
韓国語を一から勉強しています。

「アッパ」は「痛い」と言う意味です。

勉強になりますね。継続が大事です。

それでは今から、ワコールで、前から欲しかった「MIYAKE」を買います。

これがとても可愛いんだ(*ФωФ)ﾊﾞﾁﾝ


あと、洗濯機が壊れたので、
楽天でパソコンラックも買わないとな。


到着が待ち遠しいです。


明日も雲ひとつない晴れになるといいですね。

それでは今日はこの辺でおしまいです。